Online kurz Work‑life Balance pomáhá zaměstnancům vědomě nastavit rovnováhu mezi pracovními povinnostmi a osobním životem – a udržet ji i v náročném pracovním tempu.
Online kurz Work‑life Balance vás provede od prvního sebehodnocení až po konkrétní strategie pro každodenní život. Díky propojení sebekoučovacích technik, praktických cvičení a ověřených nástrojů time managementu získáte realistický pohled na vlastní situaci – a odnesete si tipy, které můžete začít využívat okamžitě.
Kurz pokrývá tato témata:
Sebe‑koučovací dovednosti – sebereflexe, práce s vnitřním dialogem a mentálním nastavením, stanovování SMART cílů
Priority – Eisenhowerova matice, umění říkat „ne“, asertivita
Time management – Pomodoro, GTD, time‑blocking, prevence prokrastinace
Práce se stresem – relaxační techniky, dechová cvičení, mindfulness, péče o zdraví
Syndrom vyhoření – rozpoznání varovných signálů, prevence a řešení
Změna návyků – návykový cyklus, plánování pokroku, budování podpůrného prostředí
Firmy důvěřují EDUNIU
Moderní a plně přizpůsobitelná vzdělávací platforma se smluvní garancí PREVENT, českou podporou
a dlouholetou zkušeností s firemním vzděláváním.
Vzdělávací platforma funguje spolehlivě, ani při poměrně rychlém zavedení jsme nezaznamenali komplikace. Online kurzy jsou pěkné a praktické, několik interních kurzů nám převedl PREVENT do mnohem hezčí, uživatelsky příjemnější podoby. S řešením PREVENT mám zkušenosti již několik let z různých firem a vždy se spolupráce vyplatila! Efektivní, bezpapírové a velmi příjemné prozákaznické řešení zákonných i interních kurzů.
Jana
HR manažerka, energetika
Online řešení PREVENT používáme u nás v NAKITu na všechny formy zákonných i interních školení. Vše je hezky pohromadě, uživatelsky přívětivé a přehledné. Z ekologického pohledu oceňujeme elektronické certifikáty, takže ušetříme tuny papírů :)
Miroslav
Bezpečnostní technik, retail
Absolvovala jsem u Vás školení řidičů a první pomoc a chtěla bych jen poděkovat a pochválit obsah a design školení. Je stručný, jasný, jsou tam důležité informace, program rychle a dobře funguje, je srozumitelný a názorný. Oproti jiným školicím online kurzům jsem nemusela vyplňovat spoustu kolonek k založení profilu, hledat, kam kliknout, instalovat speciální program nebo se dívat na dlouhá videa s pomalým tempem.
Bohouš
Personální ředitel, logistika
Online řešení PREVENT používáme u nás v NAKITu na všechny formy zákonných i interních školení. Vše je hezky pohromadě, uživatelsky přívětivé a přehledné. Z ekologického pohledu oceňujeme elektronické certifikáty, takže ušetříme tuny papírů :)